Пропустить навигацию.
Сегодня: 28.07.2014, Рецептов на сайте: 886 . Комментариев: 151 , Новых комментариев: 0 Войти | Зарегистрироваться | Восстановить пароль
Вы можете войти с зарегистрированным именем пользователя или вашим e-mail адресом.
Пароль чувствителен к регистру.
www.zdorovoe-pitanie.org - это информация и рецепты здорового питания и постной кухни
Украина, г. Харьков

Собственный клуб здоровья

Наша главная задача подсказать как можно вкусно похудеть. www.zdorovoe-pitanie.org - это информация о продуктах, статьи и блоги о здоровом питании, рецепты здорового питания и постной кухни.

Рецепты и статьи

Статьи


"Эффект ореола" делает даже невкусные продукты желанными

Ученые раскрыли механизм растущей популярности так называемых органических продуктов. Они пришли к выводу, что люди считают маркированную таким образом пищу более вкусной и полезной, даже если на самом деле это не так, пишет The Telegraph. По мнению ученых, все дело в психологии, вернее, в "эффекте ореола". Он, например, заставляет людей переоценивать человека, наделенного хотя бы одним положительным свойством. Так, бывает, некоторые люди начинают расценивать внешне привлекательного человека как еще и очень умного.

Питание для повышения иммунитета

Питание для повышения иммунитета Составляя свой рацион,придерживайтесь принципов пирамиды правильного питания.

Наше здоровье в XXI веке

Наше здоровье в XXI веке Автор: Елена Демченко Вне времени и веков, здоровье зависит от пяти составляющих: мысль, движение, дыхание, вода, пища. Все взаимосвязано! Питание усваивается благодаря движению, дыханию и воде. И, чтобы изменить питание человека, нужно изменить его мышление. Мне часто задают вопрос: зачем нам нужны специальные продукты питания? Работая в традиционной медицине, я убедилась, насколько наше здоровье зависит от сбалансированного питания, от наличия или отсутствия в нем тех или иных микроэлементов.

Что такое пища человека?

Что такое пища человека? Однажды кто-то с телевидения пришёл ко мне и попросил сказать что-нибудь о вкусе натуральной пищи. Мы поговорили, а потом я предложил ему сравнить яйца, отложенные курами в курятнике, с яйцами от кур, свободно живущих в саду. Он увидел, что желток у яиц от кур типичного птицеводческого хозяйства, мягкий и водянистый и имеет светло-жёлтую окраску. А желток у яиц тех кур, которые жили на горе, плотный, упругий и светло-оранжевого цвета.

Статья о здоровом образе жизни

Статья о здоровом образе жизни Со времен Гиппократа считается, что 90 % всех болезней человек получает за столом, питаясь не тем и не так, как нужно его организму. Самое главное в питании: пища, которая поступает в организм, должна быть им усвоена. Не полностью усвоенная пища с трудом удаляется из организма, вызывая его отравление, болезни и лишний вес. Предлагаю несколько основных принципов естественного питания, которые понятны и просты в использовании. Перейти к ним особенно легко и правильно в комплексе с применением витаминных и минеральных биологически активных добавок.

Рецепты здорового питания


Полезный чизкейк со смородиной

Полезный чизкейк со смородиной
Для приготовления понадобиться:

Напиток из каркаде и тимьяна

Напиток из каркаде и тимьяна
Терпкий, освежающий, прохладный, приятный - то, что нужно в эти жаркие дни! Для приготовления понадобится: • Вода - 7 литров, • Каркаде (бутоны) - 100 гр., • Тимьян свежий - 8-10 веточек (или по вкусу), • Сок лимона - 1 штука, • Стевиозид по вкусу • Для подачи: лёд и свежие веточки тимьяна. Приготовления напитка из каркаде и тимьяна:

Окрошка с курицей и помидорами

Окрошка с курицей и помидорами
Для приготовления понадобиться: • Филе куриное (отварное) — 200 г; • Помидоры свежие — 2 шт; • Огурцы свежие — 1-2 шт; • Яйца отварные — 2 шт; • Зелень (лук, укроп, петрушка) ; • Чеснок (молодой) — 2 зуб.; • Соль, перец черный молотый (по вкусу) ; • Кефир — 400 мл; • Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл; • Лимонный сок (по вкусу)

Рулетики из баклажанов с авокадо, чесноком и орехами

Рулетики из баклажанов с авокадо, чесноком и орехами
Для приготовления понадобиться:

Нутово-клубничный "чизкейк"

Нутово-клубничный
Для приготовления понадобиться: • Нут отварной 200 г • Пастообразный творог 250 г  • Яйца 2 шт • Молоко(можно соевое или ореховое) 100 мл  • Клубничное пюре 300гр • Желатин 10 г • Ванилин, подсластитель, мак (у меня стевия, фитпарад) Приготовления нутово-клубничного чизкейка:

На правах рекламы

essay writing service Профессиональные агенты по телемаркетингу проводят рекламные акции и устанавливают новые контакты. . buy coursework online . Качественные установки юнилос астра под ключ.